HomeNhững thực phẩm không nên dùng khi đói
Thứ Năm, 10 tháng 9, 2015
Những thực phẩm này có thể sẽ gây hại cho dạ dày của bạn. Nó không giúp bạn no mà sẽ khiến bạn chịu những cơn đau dạ dày, hoặc có thể là những cơn đau do viêm niệu đạo hoặc một trong số các bệnh viêm đường tiết niệu khác. Nên nhớ, ăn là để tốt cho sức khỏe chứ không chỉ để no cái bụng.
Rượu và đồ uống có cồn
Chóng mặt, đổ mồ hôi là hiện tượng dễ xảy ra khi bạn uống rượu lúc đói. Ảnh: caithunggo.
Nếu bạn uống rượu khi dạ dày trống rỗng, bạn sẽ làm tăng nguy cơ bị đau dạ dày và nhiều bệnh khác, đồng thời cũng khiến bạn dễ bị say. Lý do là khi đói lượng đường trong máu xuống thấp, bạn tiếp tục nạp đồ uống có cồn sẽ rất dễ xảy ra các hiện tượng chóng mặt, đổ mồi hôi, lạnh và đói cồn cào. Đặc biệt, nếu lượng đường trong cơ thể xuống quá thấp sẽ nhanh chóng dẫn đến trạng thái hôn mê.
Chuối
Những người bị đau dạ dày đừng ăn nhiều chuối. Ảnh: wikipedia.
Magiê và vitamin C trong quả chuối có tác dụng thúc đẩy hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt, nhưng nó sẽ phản tác dụng khi bạn ăn khi "bụng rỗng". Lúc này, hàm lượng magiê sẽ tăng đột ngột trong máu, làm mất sự cân bằng của tim mạch, không có lợi cho sức khỏe.
Trà
Uống trà khi bụng rỗng là ý tưởng tồi. Ảnh: Tuấn Mark.
Trà xanh có rất nhiều công dụng có lợi đối với sức khỏe của bạn như khả năng phòng chống ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, nhưng sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa cho dạ dày của bạn, dễ dẫn đến hiện tượng chóng mặt, nhức đầu, mệt mỏi nếu bạn uống lúc đói.
Hồng và cà chua chín
Hai loại quả chín màu đỏ này có chứa lượng pectin, axit tannic cao (chất chát) kết hợp với axit trong dạ dày tạo nên chất quánh khó hòa tan, có thể kết tủa, lắng động thành sỏi dạ dày, dễ gây nên tình trạng buồn nôn, nôn mửa,…viêm loét dạ dày. Ngoài ra ăn cà chua và hồng còn khiến lưỡi của bạn dễ kết màng, giảm độ nhạy cảm, mất cảm giác với các món ăn sau đó.
Tôi chắc chắn bạn sẽ không muốn phải dùng thuốc cách chữa viêm đường tiết niệu đâu phải không? Đừng ăn những món này khi đói nhé.
Bài liên quan
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét