Home
» suckhoenamgioi
» suckhoetinhduc
» sức khỏe và đời sống
» Phòng tránh rối loạn cương dương với 6 nguyên tắc
Phòng tránh rối loạn cương dương với 6 nguyên tắc
Thứ Sáu, 21 tháng 8, 2015
Với 6 nguyên tắc này, nỗi lo lắng về rối loạn cương dương sẽ không còn nữa.
Tự sướng, rượu, thuốc lá, ít vận động,... là những nguyên nhân tiềm tàng nhiều người không để ý tới, chúng dẫn tới nguy cơ yếu sinh lý, rối loạn cương dương, nặng có thể dẫn tới liệt dương, vô sinh, vô cùng đáng lo ngại. Các chàng nên chú ý tới vấn đề này.
Không nên ‘tự sướng”
Thực tế cho thấy các cặp vợ chồng ngừng quan hệ tình dục một thời gian, tuyệt đối tránh tất cả các loại phim, tranh ảnh kích thích, để hệ thống thần kinh và “vũ khí” nghỉ ngơi đầy đủ, sẽ là biện pháp hiệu quả chống lại rối loạn không mong muốn.
Loại bỏ yếu tố tâm lý
Để đối phó với những triệu chứng của rối loạn cương dương, trước tiên không nên sợ hãi hay buồn chán. Đừng vì những thất vọng ban đầu mà đã vội trách mắng nhau. Các cặp vợ chồng cần tăng cường trao đổi tâm tư tình cảm, để loại bỏ yếu tố bất hòa. Với riêng người phụ nữ nên quan tâm, vuốt ve, khuyến khích chồng mình, tránh biểu lộ những bất mãn hay căng thẳng.
Tăng cường thực phẩm bổ dưỡng
Thịt chó, thịt cừu, dê… hay hành tây, hẹ… đều chứa một lượng lớn hormone giới tính và hormone adrenocorticotropic, có thể tăng cường nhu động tinh trùng, tăng ham muốn tình dục.
Ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm có chứa arginine cũng giúp cải thiện chức năng tình dục, phòng chống bất lực.
Cẩn thận khi dùng “phao cứu trợ”
Hiện những mặt hàng giúp điều trị chứng rối loạn cương dương được quảng cáo và bày bán khá nhiều, nhưng không nên vì thế mà dùng một cách tùy tiện. Lạm dụng các loại thuốc kích thích về lâu dài sẽ dẫn đến sự phụ thuộc, không cải thiện chức năng tình dục, mà còn dẫn đến các bệnh khác.
Loại bỏ hoàn toàn các chất kích thích
Hút thuốc sẽ gây trở ngại quá trình lưu thông máu đến “cậu nhỏ”, ảnh hưởng đến phản ứng và gây ra bất lực.
Rượu lại chứa độc tố gonadal, uống quá nhiều rượu quá sẽ gây ngộ độc, nặng hơn là testosterone trong máu thấp. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, những con sâu rượu thường bị bất lực hoặc khó thụ thai đến 70-80%.
Tăng cường vận động
Bài liên quan
Bị viêm đường tiết niệu có nên quan hệ không
Trả lờiXóaViêm tuyến tiền liệt là bệnh lý thường gặp nhất ở nam giới, nhưng có khá nhiều đàn ông không biết đó là bệnh gì. bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn biết Visit our HTML tutorial Phương pháp điều trị như thế nào
Trả lờiXóa