Home Home » sức khỏe và đời sống » Phương pháp giảm béo không áp lực

Phương pháp giảm béo không áp lực

Thứ Ba, 20 tháng 10, 2015
Giảm béo là vấn đề đang nhận được được sự quan tâm rất lớn của nhiều chị em bị viêm đường tiết niệu, nhân ngày 20 tháng 10 tôi xin được giới thiệu tới chị em phương pháp giảm béo không áp lực.

Cho đến thời điểm này, nhiều ý kiến còn thắc mắc vì sao chế độ ăn kiêng low-carb được nhiều chị em "ngưỡng mộ". Có thể giải thích nôm na thế này: Đây là phương pháp giảm cân được yêu thích nhất bởi nó có một thực đơn ăn uống đa dạng nên không phải chịu nhiều áp lực, mệt mỏi như các phương pháp khác mà kết quả cũng rất khả quan. Hơn nữa, sự khác biệt lớn nhất của low-carb với các phương pháp giảm béo khác là không bị tình trạng béo phì trở lại và không phải nhịn, giảm ăn. Vấn đề ở chỗ, nếu muốn có được kết quả như mong muốn thì bạn cần hiểu rõ về low-carb.


Có thể nói, những "tín đồ" low-carb đều "kỳ thị" tinh bột và đường - những thủ phạm gây béo phì. Tất nhiên, họ cũng dựa vào những cơ sở đáng tin cậy. Những nghiên cứu của các trường đại học (Mỹ), viện nghiên cứu lớn và uy tín trên thế giới kèm theo khảo sát từ hàng triệu người bị béo phì... cho thấy, thừa tinh bột, đường (chất ngọt) mới là nguyên lý gây ra béo phì và các loại bệnh tật của xã hội loài người. Chất đạm, chất béo không phải là tác nhân gây ra các loại bệnh như gút, đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp...

Chị em cũng khó mà cưỡng nổi chế độ low-carb tuyệt vời với thực đơn hoàn toàn linh hoạt và phong phú cùng các loại thịt, rau xanh được chế biến đa dạng như thịt quay, nướng, hầm, luộc; các loại hải sản; rau xào, luộc miễn là không tẩm ướp đường và tinh bột.

Ở Việt Nam, nhiều "tấm gương" béo phì đã lấy lại vóc dáng chuẩn nhờ low-carb được "hô hào" lại càng khiến chị em đứng ngồi không yên. Nhiều bạn gái đang rất lóng lòng được biết cách chữa viêm bàng quang an toàn nhất.


Chia sẻ bài viết
Bài liên quan

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét